| Re:Mich hat's erwischt |  |
Strenge Bettruhe, ganz viel Orangen (ausquetschen als Saft), unmengen Tee (Hagebutte ist weniger scharf auf Dauer als Pfefferminz), Schmerztabletten, und auf Bauch legen und schlafen, Atmung nach unten, und VIEL Schlafen. Kein Handy, kein Laptop, kein Buch, Zimmer verdunkeln, Fenster gekippt lassen (wenn es für dich geht. Wenn nicht, dann warmes Zimmer und ab und zu lüften). Fieber nicht abtöten, Fieber ist gut. Schlaf 24 STD wenn es geht. Die nächsten 3-4 Tage. Auch wenn du denkst, du bist nicht müde, du wirst ständig einschlafen wenn du liegst. Dein Körper regelt das.
Alles Gute!!
ps: Wenn du aber zum HA oder Krankenhaus willst, dann mach das und hör nicht auf das Internet. lg